Виды психологической кибер-помощи и немного о специалистах

Нередко происходит так, что человек внезапно осознает, что потерял свой покой, чувство стабильности куда - то исчезло и его место пытаются занять негативные эмоции.

Человек попал в замкнутый круг, все что он делает, не приносит облегчения. Он не может объяснить происходящее с ним и понимает, что ему нужна помощь психолога. Такое решение всегда приходит неожиданно, от отчаяния.

Куда же обратиться за помощью и к кому? Ответ, вроде бы ясен, но человеку, все же стоит прислушаться к себе и выбрать подходящий вариант.

Несколько критериев, по которым можно сориентироваться:

1. Наличие свободного времени позволит обратиться к специалисту очно. Если времени нет, то можно воспользоваться услугами психолога он-лайн.

2. Наличие материальных средств.

Все стоит денег, хотя в интернете можно найти немало предложений о бесплатном консультировании психолога. Единственное, что скорее всего, такой психолог действует не из благих побуждений, а нарабатывает себе опыт. Если у человека серьезная проблема, то он не сможет помочь. Ведь опытный специалист имеет стаж не менее 3 лет.

3. Степень стеснения.

Если по каким-то причинам, человек испытывает дискомфорт перед открытым диалогом со специалистом, то на помощь ему придет интернет. Здесь можно получить быструю помощь он-лайн.

Консультации он-лайн – проводятся в режиме настоящего времени. При такой консультации можно использовать видео - связь.

Телефонное консультирование - звонок психологу через специальную программу. Мало чем отличается от обычного телефонного разговора.

Консультирование в чате – клиент переписывается с психологом в реальном времени. У человека есть возможность лучше обдумать и выразить свои мысли.

Консультирование по электронной почте - похоже на консультирование в чате. Единственное, может увеличиться время ожидания ответа.

Независимо от того, куда обратится человек за помощью - в интернет или на очный прием, ему придется сначала пройти консультирование. Тогда специалист сможет направить его к психотерапевту или психиатру, дать совет, назначить лечение. Возможно, что ситуация не сложная, тогда психолог окажет квалифицированную помощь.

На заметку:

Психолог - специалист с образованием в области научной и прикладной психологии и начальной специализацией в практической психологии (психодиагностика, психология детей и подростков, психологическое консультирование).

Психолог - консультант - тот же психолог, прошедший повышение квалификации по своему профилю.

Психотерапевт - врач или психотерапевт - психолог с дополнительным образованием по психотерапии (гештальттерапия, когнитивная психотерапия). Психотерапевт - врач может выписывать лекарственные средства, а психолог - психотерапевт - нет.

Психиатр - это врач, человек с медицинским образованием. Подготовлен к диагностике психических заболеваний и их лечению. Психиатр имеет право назначать медицинское лечение.

Хороший специалист поможет взглянуть на проблему иначе, объективно оценить ситуацию, снять стресс и найти правильный выход.

Интересное за неделю

• Создана вакцина против пневмонии, убивающей миллионы людей в год
• Лекарство от рака, космический кофе и другие новости высоких технологий
• Наша галактика оказалась совсем не плоским диском, как считалось ранее
• Вечный «мотор»: энергию сердца можно использовать для подзарядки кардиостимуляторов

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.