Питьевая вода — настоящее лекарство

Широко известно, что человеческий организм состоит из жидкости более чем на две трети. Поддержание оптимального баланса воды является не капризом, а насущной необходимостью, ведь без этого соединения наше тело попросту не может жить, а при даже небольшом дефиците воды внутренние органы начинают функционировать неправильно. Вот почему так важно ежедневно употреблять питьевую воду, изначально чистую или очищенную, в достаточном количестве.

Питьевая вода — настоящее лекарство

Сохранение энергии, обеспечение непрерывного обмена веществ, растворение минералов и витаминов, участие в строительстве клеток, вывод токсинов, терморегуляция, помощь в пищеварении, обеспечение работы мышц – это лишь небольшой перечень основополагающих функций, выполняемых водой внутри организма человека.

В среднем, каждый человек, желающий оставаться здоровым как можно дольше, ежедневно должен выпивать не менее восьми стаканов чистой питьевой воды. При условии активных физических нагрузок или летней жары этот объем увеличивается. Причем рекомендуется пить именно обычную природную воду, а ней чай или другие напитки, потому что она усваивается лучше всего. К тому же, сахар вызывает обезвоживание.

Медицина уже давно пришла к выводу, что простая питьевая вода является настоящим лекарем для человека, медленно восстанавливающим его ткани. Конечно, процесс восстановления носит долгосрочный характер, но приносит только положительные результаты. Большое внимание ученые начали уделять талой воде, регулярное употребление которой способствует повышению иммунитета.

Чистая вода позволяет активизировать обмен веществ, привести его в норму, сжечь лишний жир и уменьшить аппетит, что является особенно важным для тех, кто страдает от избыточного веса. Чтобы она приносила максимум пользы, вода должна обладать правильным составом. Поэтому в наши дни все больше людей отказываются от питья жидкости сомнительного качества из водопровода, предпочитая заказывать платную доставку воды на дом Киева, в квартиру или же в офис.

источник

Автор: Субмарина
27.06.2015 (14:40)