Спорт и косметика

Спорт и косметика – это две дороги к красоте и молодости, которые никогда не пересекаются. Впрочем, это образное выражение подходит лишь к декоративной косметике. Действительно, может ли быть что-нибудь нелепее женщины, занимающейся фитнесом при полном макияже? Остальным же видам косметики со спортом явно по пути. Более того, правильное использование косметики во время занятий спортом поможет усилить эффект того и другого. Впрочем, если у вас уже имеется от эйвон регистрация, позволяющая приобретать известную во всем мире косметику по самым доступным ценам, то беспокоиться вам и вовсе не о чем.

Для начала следует поговорить о том, какие процессы происходят в коже при интенсивной физической нагрузке. Прежде всего, усиливается кровообращение, потоотделение, секреторная активность желез. В такой ситуации нанесенная не к месту декоративная косметика частично “стекает” вместе с потом, придавая "спортсменке" неаккуратный вид, а частично всасывается, зашлаковывая при этом кожу. А теперь расскажем о том, как же правильно использовать косметику. Прежде всего, обратимся к занятиям спорта в помещениях. Обычно речь здесь идет о тренажерах, занятиях аэробикой, куда женщины часто приходят с макияжем. Перед началом занятий макияж необходимо снять косметическим молочком, а затем уже смело подходить к тренажерам.

После занятий в тренажерном зале очень полезно проведение бальнеопроцедур. Перед принятием душа, например, хорошо употребить отшелушивающий скраб для всего тела. Скраб способствует отшелушиванию старых клеток и обновлению кожи, а ментол, который очень часто включают в состав таких средств, приятно освежит тело. Сразу после занятий на тренажерах эта процедура даст прекрасный эффект. После принятия душа нанесите на тело косметическое молочко. Оно активно воздействует на “обновленную кожу”, прекрасно впитываясь и делая ее гладкой и бархатистой.

Во время водных процедур можно использовать и специальные ароматерапевтические средства для душа. Их наносят на махровую салфетку или губку и протирают ими руки, ноги, плечи, грудь и спину. Моющие ароматерапевтические средства для душа сочетают общее и местное действие: в зависимости от выбора масел. Так, введение в ароматерапевтическую композицию эфирных масел зеленого яблока, корицы, шафрана, аниса, герани дает расслабляющий эффект, а эфирные масла фенхеля, розы, кипариса, бергамота тонизируют. Часто ароматические композиции содержатся и в скрабе для тела.

Ароматерапевтические процедуры лучше всего проводить дома. В этом случае полезно принять ванну с ароматическими маслами, а уже после ванны – душ с ароматерапевтическим средством для душа однонаправленного действия. Или использовать соли для ванны с ароматическими композициями. Сочетание физической нагрузки с последующей релаксацией дает прекрасный оздоравливающий эффект не только для кожи, но и для всего организма. Если же после тренажерного зала нет возможности принять душ, то хотя бы оботрите тело влажными косметическими ароматизированными салфетками, а лицо – повторно косметическим молочком.

Особенный эффект дает использование очищающих салфеток, пропитанных фруктовыми кислотами. Они не только освежают тело, но и очищают его от поверхностных омертвевших клеток кожи. Не следует сразу после этого наносить макияж, или он должен быть очень легким. Вернувшись домой, проведите бальнеопроцедуры, как описано выше.

Кожа нуждается в защите и уходе при частом купании в бассейне, так как хлорированная вода отрицательно влияет на кожу и волосы. Кожа становится сухой, волосы обезжириваютcя. При посещении бассейна, следует соблюдать некоторые правила. После бассейна необходимо тщательно вымыть волосы. При принятии душа до и после бассейна лучше всего использовать гель для душа. При использовании обычного кускового мыла водно-липидный баланс кожи уничтожается, и при действии хлора при этом более усиливается, вызывая раздражение, шелушение, появляется ощущения “стянутости” кожи. После душа рекомендуется нанести на тело молочко, крем или бальзам для тела, в состав которых входят противовоспалительные, смягчающие, увлажняющие компоненты (алое, ромашку, витамин Е, растительные масла, азулен). На лицо следует нанести более жирный крем, чем обычно, а кожу ног обработать специальным кремом для ног. Для рук лучше использовать крем для рук и ногтей (хлор вызывает их расслоение), желательно с кератаном, который “цементирует” трещины в ногтях. На волосы после мытья обязательно нанесите бальзам.

Занятия зимними видами спорта требуют особого подхода к защите кожи лица и волос от отрицательного воздействия солнца, ветра, холодного воздуха и влажности.

Использование солнцезащитных кремов и средств для волос, содержащих УФ - фильтры, обязательно при занятиях горными лыжами. Наносить такой крем следует за 20-30 минут до выхода на солнце. Начинают обычно с самого высокого показателя (он всегда указан на флаконе), а затем, по мере образования на лице загара, используют крем с более низким фактором защиты. Следуя советам, вы получите стойкий, красивый загар и убережете кожу от вредного воздействия солнечных лучей. После возвращения с лыжной прогулки хорошо провести водные процедуры в сочетании с ароматерапией.

Можно с уверенностью сказать, что правильное сочетание спорта и косметики даст прекрасные результаты.

источник

Интересное за неделю

• Создана вакцина против пневмонии, убивающей миллионы людей в год
• Лекарство от рака, космический кофе и другие новости высоких технологий
• Наша галактика оказалась совсем не плоским диском, как считалось ранее
• Вечный «мотор»: энергию сердца можно использовать для подзарядки кардиостимуляторов

Подпишитесь на новости

Чтобы всегда быть в курсе наших новостей
и обзоров - просто подпишитесь на нашу
рассылку новостей.